| Salud / Medicina |
Relajación atenta
Pronunciación
Tipo de meditación con base en el concepto de "estar atento" o tener más conciencia del presente. Se usan métodos de respiración, imaginería guiada y otras prácticas para relajar el cuerpo y la mente, y ayudar a reducir el estrés. (Instituto Nacional del Cáncer)
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